如何改变坏习惯?

与一般的理解不同,改变恶习最关键的一点是:不和恶习较劲,接受恶习。因为,积习就是你的本性,恶习代表着你内心的需要,你只有理解它并接受它,它才能得到最有效的改造。

小王子所访问的下一个星球上住着一个酒鬼。访问时间非常短,可是它却使小王子非常忧伤。

“你在干什么?”小王子问酒鬼,这个酒鬼默默地坐在那里,面前有一堆酒瓶子,有的装着酒,有的是空的。

“我喝酒。”他阴沉忧郁地回答道。

7条你不该走的人生捷径

心理导读:投入足够的努力和时间是实现任何有意义的事情的基础。简简单单地开始行动。不要因为看见下面这些捷径,而出卖你自己。

任何值得去的地方都没有捷径。 ——贝弗利·希尔斯

没有什么东西可以替代行动。每天对自己说,“我会去做这件事。”正如爱因斯坦所言,“天才是1%的天赋和99%的努力。”只有去跑,你才能成为跑步运动员。只有去写,你才能成为作家。只有去积极地培养你的感情,它才能开花结果。

一个成功商人创业的10年心得

1.老板的思维和职业经理人的思维是截然不同的。

罗伯特清崎说过类似的话,但我真正明白这句话,是看了很多发生在自己身边的事情后。很多所谓的老板,总经理,总裁其实都是职业经理人;我见过很多打工时很牛的“老板”,真正跳出来自己做老板后,他们面对了另一个世界,一个以前所没有经历过的世界。大多数人第一次,第二次做老板的结果都不是很好。

陪伴是最好的爱

心理导读:比起我懂、我来、我能都要来的弥足珍贵的,是我在。然后就恍然理解了所谓陪伴才是最好的爱。

何洁结婚了。两个小时前我在车站等着公交刷着微博才得知这个消息。这天是2013年的9月12日。

资深潜水党,八卦爱好者如我,对这个姑娘的了解也仅限于05年那个皮肤黝黑的,有些壮硕的,一笑起来眼睛都没了的少女。看到热门话题才想起来原来那年她才19岁,才意识到一晃已经过去将近十年。

爱读书之人是绝妙爱人的十大理由

心理导读:陷入爱河却事事不顺?或许你该逛逛书店了。

1、读书人人聪明,智商高的人无疑是性感的

最近,在“全美青少年选择奖”颁奖典礼上,阿什顿库彻 (最近刚演了乔布斯的那个:)) 发表获奖感言时说,“全世界最性感的事情就是非常聪明。” 并不是只有他一个人这么想——研究表明同伴最具吸引力的特质之一就是聪明。

阅读让你变得更加聪明,这是事实。经常阅读的人不仅有更高的考试分数,而且对于各种话题也有更宽的知识面。不仅如此,养成终身阅读的好习惯可以帮助延迟痴呆,因为阅读使大脑活跃积极又灵活。

从月薪3500到700万身价

心理导读:来上海整整五年,从月薪3500到700万的身价,我的心里有一个想法更加清晰:一个男人成功的最好动力,绝不是自己的虚荣心,或者所谓的雄心壮志。爱,只有爱,才是一个男人成功的最好动力、最合适的动力。

来上海整整五年了,事业上已有了突飞猛进的飞跃,生活方面有过一段段的辛酸。然而,如今回首看来,这五年来的所有苦恼最终成为我前进的机遇,让我拥有了目前还算可以的生活境遇。700万身价,对有些兄弟来说可能是微不足道,但是我想大多数朋友还可能暂时没有达到这个状态。没有半点炫耀的意思,我知道朋友们很多都会成功,会比我强得多。所以会对我的经历感兴趣,我决定定下心来,好好写点文字,希望不会让朋友们失望。

好情商,零难度

心理导读:有什么方法可以在不知不觉中提高情商,不用很辛苦刻意地去改变自己生活习惯,只要改变自己些许念头来形成习惯就可以了。真的有这样的方法吗?

有很多人都会尝试用不同方法去管理情绪问题,不过效果不太大,因为一有问题发生的时候,往往就是感情战胜理性,平时学习过如何提升情商的方法都通通抛于脑后,情绪发泄了才算,后果也不会想了,最多过后才来后悔!

而今次我想讲的方法是可以在日常生活的细节中,慢慢的不知不觉中去训练自己的理性思维及令情商提升,所以不用很辛苦的和很刻意的去改变自己生活习惯,只要改变自己些许念头来形成习惯就可以,于是可以令实行情商提升训练的时候会比较容易又有乐趣,这样就会比较有效令情绪问题逐步改善。

品牌认同是什么?如何有效建立?

心理导读:我们买手机会买苹果三星,买车会买奔驰宝马,吃饭喝茶喝咖啡要去的地方都是要符合自己的身份。那么反过来,品牌商要怎么建立这种认同感呢?

在台湾,「做品牌」这件事情从施振荣先生提出 微笑曲线理论 时就已经开始讨论,仿佛这条路终将引领台湾企业脱离微利时代的窘境。时至今日,部分台湾企业在品牌发展上已有了些累积,如宏达电、宏碁、华硕、联强、捷安特、正新等,这些品牌能在市场上能够站有一席之地,多是基于产品和服务上的研发创新。

中国式父母的无私和自私

心理导读:中国式父母为了养育孩子培养孩子支持孩子牺牲了自己的全部自由,你说孩子怎么还好意思跟父母要独立要自由要自己生活的决定权?

儿子大学毕业,要创业,父母着急上火,希望儿子能有个稳定的饭碗,但怎么也拦不住,儿子非要创业,于是,在儿子最难的时候,父母拿出了自己一生的积蓄,自己的退休金养老金,交给儿子。全世界最无私的父母大概就是中国父母了,只要自己有,只要孩子要,什么都愿意,全部都愿意;

轻松学会说“不”的艺术

心理导读:我过去在拒绝别人方面简直烂透了,但是相信我:当你答应别人太多事以至于你的人生都不是自己的时候,你立刻、马上就能学会说不!

对我来说,并不是因为害怕从别人眼中看到失望的情绪而激起我说“好啊,为什么不呢”,而是我个人一种不存在的感觉。对别人的承诺是我衡量自己想要什么不想要什么、喜欢什么不喜欢什么的途径。但当我开始划清界限,慢慢进行转变时,周围的人却觉得突然而震惊。